「エビとナスのチリソース」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。今晩のおかずに、エビとナスのチリソースはいかがでしょうか。ぷりぷりのエビと、柔らかいナスがチリソースとよく合い、ごはんのおかずにぴったりですよ。 チリソースのカロリーは220g(1瓶)で253キロカロリー,100gで115kcal、ナトリウムやビタミンEの栄養(成分)が多く,チリソース(調味料・香辛料・油)は別名チリといい,おすすめ度は2.5,腹持ち2,栄養価は2。 「エビのチリソース炒め」の関連レシピ. 海老のぷりぷり食感とピリ辛のスイートチリソースの組合わせが絶妙なエスニックな一皿♪ 材料 2人分 むき海老 150g ブロッコリー(軽く塩ゆで) 150g スイートチリソース 大さじ2 ナンプラー 小さじ1/2 に … メモ お買い物メモ カテゴリ: エビチリ ジャンル: 中華 / 炒めもの 種別: 主菜 公開日: 2017/06/19 更新日: 2017/06/12 スイートチリソースで簡単に出来て、独特の甘味と辛味がクセになります。手早く炒めて海老のプリッとした食感を残すのがポイントです。 出典: 海老とブロッコリーのスイートチリ炒め♪ by みぃさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載! エビのチリソース炒め エビのチリソース炒め 海老のチリソース エビのチリソース トマト入りエビのチリソース炒め スイートチリソース 大さじ2 酒 小さじ1 しょうゆ 小さじ1 塩 少々 水 50ml 顆粒スープの素 小さじ1/2 片栗粉 小さじ2.